Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione.

Un libro di Thich Nhat Hanh

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Descrizione

È un piccolo manuale di meditazione, è un incoraggiamento ad applicare le tecniche buddhiste basilari per ottenere la presenza mentale anche in situazioni difficili.

Anche le attività più banali come lavare i piatti o fare una qualsiasi semplice attività possono essere occasioni di crescita spirituale.